{"id":516,"date":"2026-01-09T15:37:00","date_gmt":"2026-01-09T14:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/tuffistagespresse.gesamtschule-barmen.de\/?p=516"},"modified":"2026-05-25T13:58:30","modified_gmt":"2026-05-25T11:58:30","slug":"qualmende-fragen-warum-rauchen-krank-macht-und-trotzdem-so-viele-anfangen-johanna-neusel-7c","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tuffistagespresse.gesamtschule-barmen.de\/index.php\/2026\/01\/09\/qualmende-fragen-warum-rauchen-krank-macht-und-trotzdem-so-viele-anfangen-johanna-neusel-7c\/","title":{"rendered":"Qualmende Fragen: Warum Rauchen krank macht &#8211; und trotzdem so viele anfangen (Johanna Neusel, 7c)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"letter-spacing:1px;line-height:1.5\"><em><strong>Was macht Rauchen eigentlich mit dem K\u00f6rper? Warum fangen trotzdem so viele Menschen damit an? Und sind Vapes wirklich harmloser als Zigaretten? Mit diesen Fragen habe ich mich besch\u00e4ftigt und dazu auch Menschen aus meinem Umfeld sowie eine Person aus unserer Schule befragt.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was macht Rauchen mit dem K\u00f6rper?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:1.6\">Durch das Rauchen nimmt man viele Stoffe auf, die unterschiedliche Auswirkungen auf den K\u00f6rper haben. In einer Zigarette befinden sich \u00fcber 4.000 Stoffe, von denen mehr als 70 bis 90 krebserregend sind oder im Verdacht stehen, es zu sein. Dazu geh\u00f6ren zum Beispiel Teerstoffe, Chrom, Benzol, Arsen, Blei und das radioaktive Polonium. Hochgiftige Stoffe sind unter anderem Blaus\u00e4ure, Stickoxide, Dioxin und Kohlenmonoxid (CO).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kohlenmonoxid ist ein Atemgift. Es erschwert den roten Blutk\u00f6rperchen, die den Sauerstoff von der Lunge in den ganzen K\u00f6rper transportieren, ihre Aufgabe. Da sich die roten Blutk\u00f6rperchen etwa 200-mal lieber mit Kohlenmonoxid als mit Sauerstoff verbinden, wird das Gift in alle K\u00f6rperzellen transportiert. Das Einatmen von Kohlenmonoxid kann Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Schwindel, Benommenheit, Pulsbeschleunigung und eine Schw\u00e4chung des Sehverm\u00f6gens verursachen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da es nicht m\u00f6glich ist, alle 4.000 Stoffe einzeln zu erkl\u00e4ren, lassen sich die wichtigsten Folgen des Rauchens zusammenfassen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rauchen erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr Herzinfarkte und Schlaganf\u00e4lle.<\/li>\n\n\n\n<li>Raucherinnen und Raucher haben ein etwa 20-mal h\u00f6heres Risiko, an Atemwegserkrankungen zu erkranken als Nichtraucher.<\/li>\n\n\n\n<li>Die allgemeine Gesundheit wird gesch\u00e4digt: Wunden heilen langsamer, man altert schneller, die k\u00f6rperliche Fitness sinkt und Infektionskrankheiten treten h\u00e4ufiger auf.<\/li>\n\n\n\n<li>Rauchen erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr zahlreiche Krebsarten, unter anderem Lippen-, Mund-, Rachen-, Kehlkopf-, Lungen-, Leber-, Nieren-, Magen-, Darm- und Blasenkrebs sowie Leuk\u00e4mie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"line-height:1.6\">Diese Informationen stammen unter anderem von der Webseite \u201eRauchen und Krebs\u201c der Deutschen Krebshilfe, auf der sich auch Tipps zum Rauchstopp finden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Warum fangen Menschen trotzdem an zu rauchen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im vorherigen Abschnitt wurden viele Gr\u00fcnde genannt, die klar gegen das Rauchen sprechen. Trotzdem fangen Erwachsene und Jugendliche immer noch damit an. Um die Gr\u00fcnde daf\u00fcr herauszufinden, habe ich Menschen aus meinem Umfeld befragt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Interview 1: Meine Tante<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wie bist du zum Rauchen gekommen und wie alt warst du damals?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meine Tante erz\u00e4hlte mir, dass sie mit etwa 18 oder 20 Jahren auf Partys angefangen hat. Dort wurde geraucht, am n\u00e4chsten Tag dann wieder nicht. Irgendwann hat sie immer \u00f6fter geraucht und konnte nicht mehr aufh\u00f6ren. Heute ist sie 45.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Warum hast du dich entschieden zu rauchen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie meinte, dass es eigentlich keine bewusste Entscheidung gewesen sei. Irgendwann habe Rauchen einfach zum Leben dazugeh\u00f6rt, und man stecke schneller im Teufelskreis, als man denkt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Warum rauchst du normale Zigaretten und keine E-Zigaretten?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weil sie mit normalen Zigaretten angefangen hat. Au\u00dferdem findet sie die vielen Geschmacksstoffe in E-Zigaretten unangenehm und wei\u00df nicht genau, was man dabei einatmet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Interview 2: Mutter von meinem besten Freund<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wie bist du zum Rauchen gekommen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Mutter meines besten Freundes erz\u00e4hlte, dass eine Freundin von ihr geraucht hat und gesagt hat, sie solle es mal ausprobieren. Das war ihr erster Zug \u2013 und leider nicht der letzte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Warum hast du dich entschieden zu rauchen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sagte, dass sie es damals einfach cool fand.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Warum rauchst du IQOS und keine Vapes oder normalen Zigaretten?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie raucht IQOS, weil sie von normalen Zigaretten wegkommen wollte. Vapes raucht sie nicht, weil sie nicht wei\u00df, welche giftigen Stoffe darin enthalten sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anonymes Interview: Sch\u00fcler oder Sch\u00fclerin aus unserer Schule<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Person aus unserer Schule erkl\u00e4rte sich bereit, anonym \u00fcber ihre Zeit als nikotinabh\u00e4ngige Person zu sprechen, was ich als sehr mutig empfinde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Person begann mit fast 12 Jahren zu rauchen, vor allem aus Gruppenzwang und dem Wunsch dazuzugeh\u00f6ren. Zun\u00e4chst wurden Vapes konsumiert, sp\u00e4ter auch Zigaretten. Schon bald entstand eine Abh\u00e4ngigkeit, die sich auch im Schulalltag bemerkbar machte. Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen und das st\u00e4ndige Verlangen nach Nikotin geh\u00f6rten dazu. Mittlerweile raucht die Person nicht mehr.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wie bist du zum Rauchen gekommen und warum hast du angefangen?<\/em> <em>Und was hast du geraucht und warum?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eIch hatte falsche Freunde, wollte dazugeh\u00f6ren und fand es irgendwie cool. Ich habe vor allem Vapes geraucht und manchmal auch Zigaretten. Vapes fand ich leckerer. Warum ich dann auch Zigaretten geraucht habe, wei\u00df ich nicht genau, einfach so.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wo hast du deine Zigaretten und Vapes gekauft?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eEs gab zwei oder drei Kioske, die mir das verkauft haben.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>W\u00fcrdest du sagen, dass du nikotinabh\u00e4ngig warst?<\/em> <em>Und wie hat sich das Rauchen auf deinen Schulalltag ausgewirkt?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eJa. Es gab Momente, in denen ich keine Vape hatte und gemerkt habe, dass ich eigentlich dringend eine br\u00e4uchte. Ich habe auch in der Schule geraucht. Es war sehr schwer, nicht jede Stunde auf die Toilette zu gehen, um zu rauchen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Was war im Unterricht anders und welche Entzugserscheinungen hattest du? Und w<\/em><em>ie oft hast du in Hochphasen pro Schultag geraucht?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eIch konnte mich nicht gut konzentrieren, hatte Kopfschmerzen und war oft hibbelig. Geraucht habe ich in den 5-Minuten-Pausen, in den gro\u00dfen Pausen und bei Lehrern, bei denen ich wusste, dass ich auf die Toilette durfte.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wurdest du dabei auch mal erwischt und gab es Strafen?<\/em> <em>Und findest du, dass Strafen der Schule beim Aufh\u00f6ren helfen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eJa, ich wurde mehrmals erwischt und habe Strafen bekommen. Und schon. Die Strafen werden immer schlimmer, und das hat mir geholfen aufzuh\u00f6ren.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wie haben deine Eltern reagiert, als sie davon erfahren haben?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eMein Vater hat mir mein Handy weggenommen, und ich durfte nicht mehr rausgehen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wie hast du dich beim Rauchen gef\u00fchlt? Dachtetest du, du geh\u00f6rst zu den Coolen?<\/em> <em>Oder gab es auch Momente, in denen du Jugendliche beneidet hast, die nicht rauchen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eFr\u00fcher dachte ich, das sei cool. Heute finde ich, das war gar nicht cool von mir. Also ja, ich habe andere ziemlich oft beneidet, dass sie nicht rauchen. In diesen Momenten wollte ich dann auch aufh\u00f6ren.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Findest du, dass Nikotin eine Einstiegsdroge ist?<\/em> <em>Und was denkst du heute, wenn du andere Jugendliche rauchen siehst?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eJa. Nachdem ich geraucht habe, habe ich auch Alkohol getrunken und einen Joint geraucht. Ich denke, ohne das Rauchen w\u00e4re ich damit nicht in Kontakt gekommen. Und man wei\u00df nie, was bei den Jugendlichen, die rauchen, passiert ist. Trotzdem finde ich es nicht gut. Ich f\u00e4nde es besser, wenn sie ihre Probleme jemandem erz\u00e4hlen, dem sie vertrauen. Mir hat das sehr geholfen, da ist eine gro\u00dfe Last von mir abgefallen. Auch in der Schule gibt es gen\u00fcgend Anlaufstellen, finde ich.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Und zum Schluss: Hast du eine Botschaft an andere Jugendliche?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eMeine klare Botschaft lautet:<br><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eFangt gar nicht erst mit dem Rauchen an: es schadet dem K\u00f6rper und es ist sehr schwer, wieder aufzuh\u00f6ren.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><strong>Vapes: Wirklich harmloser als Zigaretten?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vapes bestehen, wie andere E-Zigaretten, aus vier Bestandteilen: Mundst\u00fcck, Tank, Akku und Heizelement. Es gibt zwei Arten von Pod-Systemen: geschlossene Pods, die bereits mit Liquid gef\u00fcllt sind, und offene Pods, die selbst bef\u00fcllt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einweg-Vapes k\u00f6nnen nur einmal benutzt werden. Nach dem Verbrauch gelten sie als Elektroschrott und m\u00fcssen fachgerecht entsorgt werden, zum Beispiel bei Sammelstellen oder im Fachhandel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vapes sind besonders bei Jugendlichen beliebt, da sie bunt gestaltet sind und s\u00fc\u00df schmecken. Obwohl sie in Deutschland erst ab 18 Jahren erlaubt sind, kommen viele Minderj\u00e4hrige trotzdem an sie heran. Einweg-Vapes sollen ab 2027 verboten werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Nikotingehalt in Vapes ist gesetzlich geregelt. Er darf maximal 20 mg Nikotin pro Milliliter Liquid enthalten. Trotzdem machen auch Vapes abh\u00e4ngig und f\u00fchren oft nicht dazu, dass Menschen mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, sondern lediglich das Produkt wechseln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fazit<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rauchen, egal ob Zigaretten oder Vapes, ist gef\u00e4hrlich. Viele fangen aus Neugier, Gruppendruck oder wegen Problemen an, merken aber erst sp\u00e4ter, wie schwer es ist, wieder aufzuh\u00f6ren. Deshalb ist die beste Entscheidung, gar nicht erst anzufangen. Wer Stress oder Sorgen hat, sollte dar\u00fcber sprechen und sich Hilfe holen: Rauchen macht nichts besser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fun Fact: <\/strong>Wusstest du, dass in China viel mehr Menschen rauchen als in Deutschland? In China rauchen fast die H\u00e4lfte aller M\u00e4nner, w\u00e4hrend es bei Frauen nur sehr wenige sind. In Deutschland rauchen insgesamt deutlich weniger Menschen als dort. Ein weiterer Unterschied: In China geh\u00f6ren fast alle Zigarettenfirmen dem Staat. Das hei\u00dft, der Staat verdient selbst Geld mit Zigaretten.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><br><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was macht Rauchen eigentlich mit dem K\u00f6rper? Warum fangen trotzdem so viele Menschen damit an? Und sind Vapes wirklich harmloser als Zigaretten? Mit diesen Fragen habe ich mich besch\u00e4ftigt und dazu auch Menschen aus meinem Umfeld sowie eine Person aus unserer Schule befragt. Was macht Rauchen mit dem K\u00f6rper? 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